LEBENSKUNST

in schwierigen Zeiten

Der Wert der Stille in einer lauten Welt

Individuelles Life-Coaching

Wie du innere Ruhe findest, ohne dich von sorgenvollen Gedanken und Ängsten überwältigen zu lassen.

Endlich Ruhe in dir selbst.

Ich helfe Menschen, ihre persönlichen Herausforderungen in schwierigen Situationen zu verstehen und ihre innere Ruhe und natürliche Lebensfreude wieder zu gewinnen.

 

Life-Coaching, wie ich es verstehe

In einer Haltung aus Respekt, Wohlwollen und dem Glauben an das Gute im Menschen, begleite ich Menschen in ihrer Selbsterforschung mit Präsenz, Aufmerksamkeit und der richtigen Frage.

Das ist so einfach wie radikal.

Natürlich geht es auch darum, Probleme zu lösen und Ziele zu erreichen. Aber noch tiefgreifender ist es, die Bewegung der Selbsterkenntnis als eine Reise in das eigene Wesen zu erleben. Weil diese Reise niemals abgeschlossen ist, ist sie ein dauerndes Werden und wird begleitet von einem leisen Glück.

Am Beginn dieser Reise können beispielsweise solche Fragen stehen:

Kann ich innerlich vertreten, was ich tue?

Es ist alles zu viel. Gibt es wirklich keinen Ausweg?

Ich habe mir so viel Mühe gegeben. Warum hat es trotzdem nicht geklappt?

Überall und Nirgends zu sein wird schließlich abgelöst von echter Verbundenheit an dem Ort, an dem man sich gerade befindet. Richtig da sein. 

Die Fragen gehen tief. Vielleicht wird manches erst nach und nach klar. Doch mit jedem Verstehen kommt die Ruhe.

Meine Methode bezieht Bilder mit ein.

Das Zeichnen im Coaching eröffnet den Raum für einen vielschichtigen Dialog.

Im Wechselspiel mit verbaler Kommunikation ermöglicht das visuelle Medium eine noch tiefere Ebene der Verstehens.

Ein Bleistift und ein Blatt Papier genügen, um dem inneren Erleben sichtbaren Ausdruck zu geben. Es können Symbole sein, die Art und Weise der Linienführung oder eine Darstellung von Figuren, um sich deutlich zu machen. Mit dem Bild entsteht ein Spiegel, der die Sprache des Unbewussten spricht. Ein urwahrer Ausdruck so wie die Träume. 

Sich in Bildern auszudrücken ist in uns universal angelegt, genauso wie die Wortsprache. Für das Coaching ist wichtig, dass die Deutung der Symbole und Ausdrucksweisen das Hoheitsgebiet des Zeichners/ der Zeichnerin bleibt. Achtsam und ohne Wertung begleite ich meine KlientInnen in ihrer Selbsterforschung und halte den Raum für überraschende Erkenntnisse.


Die Coachings finden online per Zoom statt. Das hat sich mittlerweile bestens bewährt. Auch der Austausch über die Zeichnungen ist problemlos möglich.

Testimonials

Bevor das Coaching bei Christine begann, hatte ich keine Ahnung, was mich schon seit Jahren blockiert und zurückhält. Schmerzhafte Emotionen begleiteten mich durch den Tag und für mich war nicht ersichtlich warum. Durch das Coaching wurde nach kurzer Zeit schon klar, was mich da so einschränkt. Durch genaues Nachfragen und geschickte Visualisierung bestimmter Situationen, fing mein Unterbewusstsein sehr schnell an zu arbeiten und nach Lösungen zu suchen und auch zu finden. Herzlichen Dank liebe Christine, ich habe so viel gelernt und gehe diesen Weg jetzt konsequent weiter.
Anja Jäpel
Das Coaching mit Christine, hat mich sehr in meiner Weiterentwicklung unterstüzt und mir geholfen meine eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen. Besonders schön fand ich, dass die Coachinggespräche immer auf Augenhöhe stattfanden und Sie damit für mich eine freundschaftliche und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen hat.
Rilana Göbel

 

In einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch am Telefon oder per Zoom finden wir heraus, wie ich dir helfen kann.